„Trăim într-o lume în care suntem deseori invitați să căutăm validare în exterior; rareori ni se vorbește despre cea mai importantă relație din viața noastră – relația cu noi înșine.”

„În căutarea sinelui” este o invitație la o călătorie interioară, în care descoperi cum să-ți oferi grija și afecțiunea pe care, de multe ori, le aștepți de la alții. Iubirea de sine nu este egoism, ci un act de curaj și de responsabilitate față de propria persoană: să te privești cu blândețe, să-ți recunoști luminile și umbrele și să-ți stabilești limite sănătoase.

Ce găsești în carte

Stima, iubirea și respectul de sine: ce sunt, de unde vin și pași concreți prin care le poți cultiva.
Copiii și părinții: cum se formează imaginea de sine în copilărie, cum se transmite anxietatea de la părinte la copil și de ce limitele sunt o formă de iubire.
Adolescența: legătura dintre lipsa iubirii de sine și dependențe și ce pot face părinții.
Viața de zi cu zi: anxietatea, cererea de ajutor, colegii dificili.
Iubirea și cuplul: cum arată o relație conștientă, în care doi oameni întregi se aleg zi de zi.
Povești terapeutice, o meditație ghidată și o privire asupra stimei de sine prin filozofia existențialistă.
Exerciții practice și întrebările „Eu sunt”, cu un ghid de interpretare, pentru a te cunoaște mai bine.

Pentru cine este

Pentru oricine vrea să aibă o relație mai bună cu sine, pentru părinții care vor să-și crească copiii încrezători și pentru cei care vor relații mai sănătoase. Cartea propune o alternativă la scrolling: texte scurte, bine structurate și ușor de parcurs, pe care le poți deschide în orice moment al zilei.

Citește gratuit primul capitol (PDF)

Ce primești

Cartea în format PDF (aproximativ 100 de pagini A5), ușor de citit pe calculator, tabletă sau telefon.
Cartea în format EPUB, pentru aplicațiile de citit (Apple Books, Google Play Books) și pentru Kindle (prin „Send to Kindle”).
Livrare imediată: linkurile de descărcare vin pe email după confirmarea plății și rămân în contul tău de client.

Fișierele sunt pentru uzul tău personal și pot conține un marcaj cu datele cumpărătorului.

Această carte nu înlocuiește sprijinul unui specialist. Dacă treci prin dificultăți emoționale profunde, îți recomandăm să consulți un psihoterapeut sau alt profesionist calificat.

Cartea

În Căutarea Sinelui – eBook